Toca a aproveitar
a época do melão

O melão é mesmo um grande fruto: em tamanho, em nutrientes… e em sabor!

Por: Pedro Jorge

Não há dúvidas: o melão é mesmo um dos frutos do verão! Rima… e é verdade, meus amigos! Além de ser um ingrediente que costuma estar à venda nos dias de calor, o melão tem tudo a ver com esta estação do ano, por ser mesmo muito refrescante. 

Isso acontece por causa de uma das principais qualidades do fruto: tem imeeensa água! Mas as coisas boas do melão prolongam-se muito para além de nos matar a sede: por exemplo, sabiam que este alimento é capaz de nos acalmar? E ainda nos ajuda a combater os problemas nos rins!

Já estão a ver, não é? Por causa destes e de tantos outros motivos é que eu e a minha mãe, sempre que estamos em pleno verão, lá vamos ao Intermarché para encontrar uns ricos melões do Programa Origens!

E nem sabem o que ainda descobri há pouco tempo, quando pesquisei por este fruto na Internet! É que ele é mesmo riquinho em nutrientes super importantes para a nossa saúde!

Vitamina A. Este é um dos principais nutrientes do melão. E faz-nos tão bem… Por exemplo, ajuda-nos a proteger as células do corpo e, por causa disso, é mesmo muito fixe para o nosso crescimento!

Agora, é a vez da letra C. Vitamina C. O melão também é muito riquinho neste nutriente, que nos defende de muitas doenças, nos ajuda a ter uma pele mais bonita e até melhora a nossa visão e tudo!

Ainda há dúvidas de que o melão é um grande fruto?