40 MIN
12
INGREDIENTES
- 1 chávena de Alperce seco PorSi
- 1/2 chávena de Tâmaras PorSi picadas
- 1/2 chávena de Avelãs picadas
- 1/3 de chávena de Coco Ralado
- 1/2 chávena de Sementes de Girassol PorSi VivaBem
- 2 colheres de sopa de Sementes de Papoila
- 2 a 3 quadrados de Chocolate PorSi (partidos)
- 1 colher de chá de Canela em pó PorSi
MODO DE PREPARAÇÃO
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Num liquidificador ou robô de cozinha, coloque as tâmaras, os alperces, as sementes de papoila, o coco ralado e a canela, e triture bem até obter uma massa homogénea.
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Adicione os quadradinhos de chocolate partidos, as sementes de girassol e as avelãs picadas e mexa.
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Retire o preparado para um tabuleiro e cubra-o com papel vegetal. Pode colocar uma panela por cima, a pressionar bem para alisar.
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Leve ao frigorifico cerca de 30 minutos e corte em barras ou cubos.
