15 MIN
2
INGREDIENTES
- 6 colheres de sopa de Flocos de Aveia Integral (demolhada)
- 2 unidades de Banana maduras (partidas em rodelas)
- q.b Água (suficiente para cobrir a aveia)
- 1 pau de Canela PorSi
- Sumo de meia Laranja PorSi Programa Origens
DICAS
- Pode fazer mais quantidade, dividir por caixas e guardar no frigorífico.
MODO DE PREPARAÇÃO
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Num tachinho, coloque a aveia demolhada, as bananas, o pau de canela e cubra com água.
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Vá mexendo e deixe levantar fervura. Mantenha a lume brando, por 5 a 7 minutos, vá mexendo para evitar que a aveia se agarre ao fundo do tacho.
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No final esprema o sumo de meia laranja e está pronto a servir.