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Atividades Para Fazer ao Ar Livre

Pequenos hábitos na rotina que permitem reduzir a pegada ecológica


As alterações climáticas não são um tema ainda capaz de nos deixar boquiabertos nesta fase. Já todos ouvimos falar de como o impacto humano é cada vez mais acelerado e significativo para o planeta. É impossível travar totalmente a evolução, mas há pequenas mudanças diárias que ajudam a reduzir a pegada ecológica de cada um. São pequenos passos para qualquer um de nós, mas grandes passos para o planeta e para a humanidade.

Sugerimos cinco formas realistas de ajudar a preservar o planeta.

1. REPENSE OS CONSUMOS DOMÉSTICOS


  • Aproveite o máximo de exposição solar que conseguir e faça disto um hábito de toda a família: apague as luzes assim que uma divisão ficar vazia.
  • Reduza os tempos do banho e feche sempre a torneira quando não estiver a utilizá-la. Reduzir o caudal da água é uma forma simples de poupar este recurso.
  • Opte pelos modos económicos dos vários eletrodomésticos da casa.
  • Se possível, aposte em energias renováveis, como painéis solares, e estabeleça um sistema de reutilização da água do banho.

Tudo isto muda pouco na rotina, mas reduz a pegada. O bónus? Além de ajudar o planeta, está também a reduzir as faturas mensais.

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O Fruto Permitido é o Mais Apetecido

2. ALTERNATIVAS DE MOBILIDADE


Arrume as chaves do carro e ande a pé, de bicicleta ou de trotinete. Sempre em segurança, claro.

Dê preferência aos transportes públicos e à partilha de carro, com colegas de trabalho, com amigos e até vizinhos de confiança.

3. REEDUCAÇÃO ALIMENTAR


Uma das principais fontes da pegada ecológica humana parte da alimentação.

Procure estabelecer uma dieta à base de produtos de origem sustentável, de preferência biológica. Reduza o consumo de produtos de origem animal e opte pelos substitutos alimentares cada vez mais abundantes. Mas sempre com cuidados. Se coloca a possibilidade de adotar uma dieta alimentar restritiva, vegetariana ou vegan, faça-o com apoio nutricional.

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4. GUERRA AO PLÁSTICO


Comece por fazer uma redução progressiva, optando por alternativas (garrafas de água em vidro, por exemplo, sacos de pano nas compras e compras a granel).

É uma das causas mais faladas ultimamente, mas nunca é demais lembrar. O plástico que invade os oceanos está a comprometer a vida animal marítima e, consequentemente, todo o planeta.

Junte-se a programas de limpeza de praias, onde o plástico dos oceanos se vai acumulando. A longo prazo, procure eliminar totalmente o uso de plástico.

5. MENOS PAPEL, MAIS FLORESTA


Pense duas vezes antes de imprimir qualquer documento. Ao reduzir o consumo de papel está a contribuir para a redução da desflorestação.

Lembre-se de que as árvores são a maior fonte de absorção de CO2. Sempre que possível, opte pelas faturas eletrónicas. Algumas empresas até oferecem descontos a quem o fizer!

Reduza ao máximo o uso de papel e, quando estritamente necessário, escolha o papel reciclado.

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6. RECICLAGEM DO ÓLEO USADO


Sabia que o óleo alimentar usado pode ser transformado em biodiesel, sabão, velas, entre outras aplicações?

Depois de o utilizar, coloque-o numa garrafa de plástico bem fechada e deposite num óleão existente no seu município. Com este pequeno gesto está também a contribuir para um mundo mais limpo.

 


Imagem Seja Sustentavel a Mesa

Seja Sustentável à Mesa

Prefira os alimentos da época, nacionais e biológicos. Mais vegetais no prato e menos desperdício alimentar!

PROGRAMA ORIGENS

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MELANCIA

A nossa melancia provém dos melhores produtores nacionais de Trás-os-Montes, Ribatejo, Alentejo e Algarve.

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ANANÁS DOS AÇORES

É um fruto delicioso, muito rico em água e fantástico para uma saborosa sobremesa.

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KIWI

O kiwi Programa Origens é um fruto de origem nacional e com um sabor delicioso.

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