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INGREDIENTES

  • 1 Abacate maduro (pequeno)
  • 1 lata de Atum
  • 1 colher de sopa de Queijo Quark
  • q.b. Oregãos
  • 1 fio de Azeite
  • q.b. Pimenta Preta
  • q.b. Passas picadas (ou uvas)
  • q.b. sumo de Limão
  • q.b. Sal

MODO DE PREPARAÇÃO

  • Coloque num liquidificador, o abacate, o sumo de limão, o azeite e o queijo quark. Triture bem.

    Coloque num liquidificador, o abacate, o sumo de limão, o azeite e o queijo quark. Triture bem.

  • Junte o atum e volte a triturar. Prove e retifique os temperos (sal, pimenta e orégãos).

    Junte o atum e volte a triturar. Prove e retifique os temperos (sal, pimenta e orégãos).

  • Retire para um recipiente e junte as passas picadas ou as uvas frescas. Envolva bem e conserve no frigorífico por 1 a 2 dias.

    Retire para um recipiente e junte as passas picadas ou as uvas frescas. Envolva bem e conserve no frigorífico por 1 a 2 dias.

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