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O BOM TEMPO CONVIDA


O tempo, por vezes, convida e depois de tantos meses confinados, estamos a precisar de apanhar ar. O piquenique é uma ótima forma de voltarmos a sair, mantendo alguns dos cuidados necessários. Desde celebrar aniversários, fazer almoços, lanches ou até um brunch, esta saída ao ar livre é uma excelente alternativa para voltarmos a usufruir da companhia de quem mais gostamos! Mas e ideias para levar a um piquenique?

Sem problema. Aqui vamos reunir algumas ideias que pode aproveitar para levar no próximo piquenique que fizer.

 

Tabuleiro com pimentos e batatas
Frango assado

SAIBA O QUE LEVAR


Antes de tudo, escolha o local e certifique-se de que é possível fazer um piquenique nesse sítio. Evite levar fogareiros ou fazer lume em locais que não estão preparados para isso.

Depois, além da comida é preciso não esquecer de levar uma toalha ou manta para poder colocar a comida, pratos, copos e talheres. Não esquecer dos guardanapos e de um saco para o lixo. Deixe o local sempre limpo!

Para o piquenique, já sabemos que prevalecem comidas que saibam bem frias. Tábua de carnes frias, queijos, tartes, muffins salgados, salgadinhos e sanduiches, são sempre uma ótima opção. Mas também pode levar um paté, um dip para molhar vegetais crus, pão caseiro, umas bolachinhas, um bolo…

Deixo-vos algumas sugestões irresistíveis!

 

SALADAS E PATÉS


Experimente esta receita rápida e simples de paté de atum sem maionese, e as nossas saladas com uma variedade de ingredientes leves e saudáveis, mas muito saborosos. Se gosta de abacate e salmão experimente esta sugestão com massa, ou esta salada com legumes e maionese saudável.

Robalo no forno
Frango assado

SALGADINHOS SAUDÁVEIS


Temos tantas opções que é difícil escolher. O melhor é perguntar aí em cada quais preferem e colocar mãos à obra. Para quem gosta de carne, sugerimos estes croquetes no forno ou uns maravilhoso muffins de frango e legumes. Para quem prefere peixe, que tal umas panquecas de atum ou os nossos douradinhos com corn flakes?

 

 

PIZZAS SEM CULPA


O segredo está nas bases, experimente e surpreenda-se com esta pizza saudável com base de batata-doce ou esta opção vegetariana com base de couve-flor e repleta de sabor.

Robalo no forno
Frango assado

SOBREMESAS


O nosso bolo de arroz gigante e estas bolachas de aveia com maçã e passas são muito fáceis de transportar e conservar, mas difíceis de resistir.

 

BEBIDAS


Ice Tea Caseiro

Para beber sugerimos água natural, aromatizada, um ice tea caseiro ou sumos naturais.

A fim de aproveitar o bom tempo e o contacto com a natureza para respirar fundo e renovar as energias, um piquenique é uma das melhores opções.

Robalo no forno

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